0371-88886666
您所在的位置:网站首页 > 家长天地

学员分享12-小试成功五步法,帮孩子轻松学习

 来源: 日期:2013-02-28 人气:652

儿子现在初四了,学校的学习任务较重,课后作业也较多,每天晚间6:50放学,吃完饭大约晚八点开始写作业,作业能写到十一、二点,弄得孩子心情烦躁,大人着急,我的目标是让孩子心情比较愉快地去完成作业。于是,我运用了圆梦催眠学的成功五步法……

 


其实上面的文字,已经提到了成功五步法所说的现状和目标(了解现状、看清目标,是成功五步法的前两步),接下来我的操作步骤如下:

 

首先,我先去和儿子聊天……

我关心地问:“你是不是真的想要完成作业啊?”

儿子:“对呀”

我又问:“你是不是想早点休息啊?”

儿子:“很想”

沟通很顺利,于是我继续问:“你是不是想要心情愉快地去完成作业啊?”

儿子:“当然”

 


得到孩子三个肯定回答,我们在这一问题上就达成了共识,可以继续谈下去了。

 


于是,我对儿子说:“那咱们就一起想想对策吧”,儿子很乐意地坐了下来与我聊起来,下面就是我们最后达成共识的部分,并执行了下来……

 


1.在学校,课堂上需要跟住老师的讲课思路,尽量在课堂上弄懂老师讲的内容,实在不懂,就先记下来;累的时候,允许有一会天马行空;在不影响自己休息的课间时间,尽量去写一些小作业;在比较疲劳和烦躁的时候,使用呼吸放松法给自己静心并补充能量。

 


2.回到家后,我尽可能陪孩子吃晚饭,当然了,晚饭需要丰盛、可口一点儿,我们边吃边聊,谈谈学校的事情,交流一下社会热点问题,说说心中的感受和期望,总之一个目的是创建一个轻松、愉快的氛围。

 


3.吃完饭,听从孩子的意愿,想躺一会就躺一会,想看课外书就浏览一会,想去写作业就去写作业,总之,在八点之前的时间是孩子的自由时间,其目的是让孩子的身体有一个短暂的调整。

 


4.写作业时先规划一下先写哪科,后写哪科,容易写的先写,这样写完了容易的就离最终目标近了一步;在情绪和学习状态良好的时候,尽量快速、高效多做一些作业,到了晚间九点半多,可能由于疲劳会出现一些小情绪,比如烦躁、焦虑等,这时要停下来做做运动,如举哑铃、俯卧撑、或与爸爸拉拉架势;这时也可以吃点水果,大家一起随便聊几句。

 


5.写比较难的作业时,需要父母支持的可以提出来,爸妈协助解决,可以加快作业速度,孩子也可以在与大人的讨论中巩固和强化知识。需要一提的是,不用担心孩子会因此而不去思考,因为该思考的问题孩子自会去思考,由懂到会需要一个过程。

 


6.安排一些需要记忆的作业留在早上来做,儿子说这样可以边写边记忆,收效大。

 


以上六个方面是我使用成功五步法实现我的目标的第三步——规划道路。实践证明,这条道路可行,孩子能够心情比较愉快地完成作业 。

 


在成功五步法里,还有两条是——增加助力,减少阻力,我是这样来操做的……

 


首先,我调整好自己的内心状态,每天处于高品质、高能量的状态,这样才能去支持到孩子,当自己聚焦自己想要的,身心合一,带着爱去行动,其能量是无穷的;没事的时候就与潜意识沟通一下。

 


其次,建立良好的亲密关系,使家里呈现和谐、轻松的氛围,家人在一起互相尊重、互相勉励,说正面的话,做正向的事,使用非暴力沟通和三明治回应,相信一切说教和指责都是一种爱的表达,只不过是其内心的需要没有得到满足而以,所以,这个时候就要问问对方的需要是什么。温柔地询问:你是想要。。。。。。吗?

 


最后,给孩子提供一个充满爱的氛围,饮食营养、照顾好冷暖只是其中一部分,关键的是与孩子做心与心的交流,多去倾听孩子的心声,并感受孩子的感受,在孩子需要的时候陪在孩子身边。心理学家说过,青春期的孩子是弥补心理营养的最佳时期,也是最后一个时期,所以,现在时不我待。

 


成功五步法,提供给我们思维的五大块,使我们在思考问题时有了一个方向:了解现状,看清目标,规划道路,增加助力,减少阻力。把“不要这样”,“不要那样”变成“我要什么”,“我期望怎样”,以及“我要如何做才能得到我想要的效果”,只要抱着这个积极心态去做亲子教育,就一定会与孩子相处融洽、和谐沟通,孩子也必然会健康、快乐地成长!
 

每期一字:左

“左”字有动名形副等用法。主要有方位词、不正常、错、相反、

每期一字:平

“平”字有形动名副等用法。含有“平”的成语也比

每期一字:主

“主”,顾名思义,常用来指主要的,基本的或有重要地位的人。

copy right (c) 2011-2013 版权所有:三快书法教育网 联系我们 | 网站地图 | 友情链接 | 在线留言

电话:18671793820  王恩群 邮件:405997761@QQ.com 地址:湖北省宜昌市步行街实验小学侧门二楼三快书法教育 本站关键词:三快书法培训网